果物 フルーツ 旬の贈り物 フレッシュジュースのレシピ fruits? fruits! | ぶどう! ブドウ! 葡萄! ヨーグルト ドリンク


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作成日: 2009/09/06

No.009 ぶどう ヨーグルト ドリンク

ぶどう!ブドウ!葡萄!ヨーグルト ドリンク

ぶどうとヨーグルトを使った、ほどよく濃厚な味が特徴のジュースです。疲労回復に抜群の効果を発揮するぶどう。体内ですばやくエネルギーに変換される為、すぐに栄養補給が出来ます! 疲れが残っている時にぴったりのジュースです。

今回、ぶどうには、巨峰を使いました。

作り方

■ 準備するもの

次の材料(2人前)を用意します。果物は事前に冷蔵庫で冷やしておいても良いですね。

  • ぶどう 300g
  • ヨーグルト 1と1/3カップ
  • レモン汁 小さじ2
  • はちみつ 小さじ4

(※ 計量 ・・・ 1カップ=200cc 大さじ1=15cc 小さじ1=5cc 適量 ・・・ お好みの量)

 

材料 | 果物 フルーツ 旬の贈り物

使用するフルーツ

 

■ 作り方

① ぶどうを皮ごと半分に切り、種を取り除く

 

② ぶどう、ヨーグルト、レモンの果汁、はちみつをミキサーに入れ、十分に混ぜ合わせる。

③ ②で出来たものコップに注いだら、ぶどう ヨーグルトドリンクの完成です!

 

ぶどう ヨーグルトドリンクの完成! | 果物 フルーツ 旬の贈り物

 

少し濃厚ですが、疲れをとるのにはとっても良いジュースです♪


 

次回もお楽しみに!